Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene KletterInnen, die sich intensiv mit dem Bouldern und Seilklettern beschäftigen wollen. Im Mittelpunkt steht dabei die Klettertechnik, aber auch Kraft und Kondition kommen nicht zu kurz. Beim Seilklettern wird das Klettern von Projekten und das richtige Stürzen trainiert. Nicht zuletzt geht es auch um Sicherheit und Verletzungsprophylaxe beim Bouldern.

Alter:          ab 60 Jahren
Einheiten: 10
Dauer:         90 min