WS – Sicher Bouldern

In diesem Workshop lernst du die wichtigsten Grundlagen für sicheres Bouldern. Im Mittelpunkt stehen richtiges Aufwärmen, sicheres Abspringen und Landen, das Erkennen von Gefahren sowie ein verantwortungsvoller Umgang mit dem Boulderbereich. Praktische Übungen helfen dir dabei, Bewegungen sicher auszuführen und Verletzungen vorzubeugen. Der Workshop richtet sich an Anfänger*innen sowie an alle, die ihre Sicherheitskenntnisse beim Bouldern auffrischen möchten.

Kursinhalte:

Richtiges Aufwärmen
Kletter- und Verhaltensregeln im Boulderbereich
Verletzungsprävention
Grundlagen des sicheren Abspringens und Landens
Kleine Fallschule

Voraussetzungen:

Keine Klettererfahrung erforderlich.

Hinweis:

Bequeme Kleidung mitbringen. Kletterschuhe werden zur Verfügung gestellt.

Plätze:

Wochentag(e), Uhrzeit Einheit(en) Kursleiter(in) Teilnehmer Preis(e) Wochentag(e), Uhrzeit, Einheit(en) Kursleiter, Teilnehmer Preis(e)
Freitag, von 17:15-18:15
*30.10.2026
*30.10.2026 *PhGr
0/6 TN
0/6 TN *0€ Buchen
Sonntag, von 17:15-18:15
*01.11.2026
*01.11.2026 *PhGr
0/6 TN
0/6 TN *0€ Buchen

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