Kletterkurse

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Jugend-B Basic

Unser Einsteigerkurs für Kinder und Jugendliche.Im Boulderbereich können die Kinder und Jugendliche ihren Bewegungsdrang bei Kletterspielen ausleben und erlernen dabei die Grundlagen des Kletterns (etwa Greifen und Steigen, Körperpositionierung). Für das Klettern am Seil erlernen die Kinder die korrekte Verwendung der Kletterausrüstung, sowie das Klettern und Sichern im Toprope in Zweierteams.

Alter:         10 – 14 Jahre
Einheiten: 10
Dauer:         90 min

Kursinhalte:

Erlernen der Grundtechniken: Greifen, Steigen, Körperposition
Klettern und Sichern im Toprope

Voraussetzungen:

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Hinweis:

Wir bitten um euer Verständnis, dass bei der Vergabe freier Kursplätze während des laufenden Schuljahres die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des aktuellen Kurstrimesters vorrangig über die verfügbaren Plätze informiert werden.
Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung, damit wir den Ablauf fair und transparent gestalten können.

Am Ende des Kurses können die Kursteilnehmer*innen einen Skill Check über die erlernten Inhalte machen. Das kann als Entscheidungshilfe dienen, ob sie für das nächste Level bereit sind. Es kann auch hier empfehlenswert sein, den Kurs mehrmals zu besuchen.

Dienstag, von 18:00-19:30 25.03.2025-03.06.2025 NiKu 0/8 TN
250-260 €

Donnerstag, von 17:30-19:00 27.03.2025-26.06.2025 MiSu 3/8 TN
250-260 €

Freitag, von 17:45-19:15 28.03.2025-27.06.2025 MaLi 3/8 TN
250-260 €

Montag, von 18:15-19:45 31.03.2025-23.06.2025 PhVi 3/8 TN
250-260 €


Jugend-B Fortgeschritten

Dieser Kurs richtet sich an alle Kinder und Jugendliche, die bereits die Grundlagen des Kletterns beherrschen. Dazu zählt auch das korrekte Sichern im Toprope. In Form von Übungen und Kletterspielen wird die Grundtechnik gefestigt und perfektioniert und neue Technikelemente (etwa Umsteigen, Eindrehen) werden erprobt. Beim Seilklettern wird weiterhin im Toprope geklettert. Je nach Können und Geschicklichkeit kann dann auch das Klettern und Sichern im Vorstieg erlernt werden.
Alter: 10 – 14 Jahre
Einheiten: 10
Dauer: 90 min

Kursinhalte:

Stabilisierung der Grundtechnik und erweitern um Spezialtechniken
Bewegungspräzession verbessern
Klettern und Sichern im Toprope und Vorstieg

Voraussetzungen:

Jugend B Basic oder entsprechende Vorkenntnisse.

Hinweis:

Wir bitten um euer Verständnis, dass bei der Vergabe freier Kursplätze während des laufenden Schuljahres die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des aktuellen Kurstrimesters vorrangig über die verfügbaren Plätze informiert werden.
Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung, damit wir den Ablauf fair und transparent gestalten können.

Am Ende des Kurses können die Kursteilnehmer*innen einen Skill Check über die erlernten Inhalte machen. Das kann als Entscheidungshilfe dienen, ob sie für das nächste Level bereit sind. Es kann auch hier empfehlenswert sein, den Kurs mehrmals zu besuchen.

Donnerstag, von 17:45-19:15 27.03.2025-26.06.2025 @ 2/8 TN
250-260 €

Freitag, von 17:45-19:15 28.03.2025-27.06.2025 RoPa 7/8 TN
250-260 €


Jugend-B Experten

Die bereits erlernte Klettertechnik wird weiter gefestigt und verfeinert und um neue Techniken ergänzt. Zudem werden auch die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten des Kletterns, durch gezielte Geschicklichkeits- und Kraftübungen, verbessert. Beim Seilklettern liegt der Fokus auf der Weiterentwicklung des Vorstiegskletterns, zu dem unter anderem auch das Sturztraining zählt.

Alter:         10 – 14 Jahre
Einheiten: 10
Dauer:          90 min

Kursinhalte:

Weitere Festigung der im Fortgeschrittenenkurs erlernten Klettertechniken.
Koordinative Bewegungsabläufe
Vermehrt konditionelle Aspekte
Klettern und Sichern im Vorstieg

Voraussetzungen:

Die Kursinhalte des Fortgeschrittenenkurses werden solide beherrscht (Überprüfung der Kursinhalte am Ende des Fortgeschrittenenkurses).

Hinweis:

Wir bitten um euer Verständnis, dass bei der Vergabe freier Kursplätze während des laufenden Schuljahres die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des aktuellen Kurstrimesters vorrangig über die verfügbaren Plätze informiert werden.
Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung, damit wir den Ablauf fair und transparent gestalten können.

Am Ende des Kurses können die Kursteilnehmer*innen einen Skill Check über die erlernten Inhalte machen. Das kann als Entscheidungshilfe dienen, ob sie für das nächste Level bereit sind. Es kann auch hier empfehlenswert sein, den Kurs mehrmals zu besuchen.

Die endgültige Einteilung zwischen Fortgeschritten und Experten erfolgt in der ersten Einheit des Kurses.

Dienstag, von 18:00-19:30 25.03.2025-03.06.2025 PhVi 1/8 TN
250-260 €

Dienstag, von 18:00-19:30 25.03.2025-03.06.2025 MiSc 0/8 TN
250-260 €

Donnerstag, von 17:45-19:15 27.03.2025-26.06.2025 AnTs 6/8 TN
250-260 €

Donnerstag, von 17:45-19:15 27.03.2025-26.06.2025 MiSc 5/8 TN
250-260 €

Freitag, von 17:45-19:15 28.03.2025-27.06.2025 AnMo 8/8 TN
250-260 €

Montag, von 18:15-19:45 31.03.2025-23.06.2025 CrSt 7/8 TN
250-260 €

Montag, von 18:15-19:45 31.03.2025-23.06.2025 AnTs 0/8 TN
250-260 €


Jugend-B Experten plus

Unser Experten+ Kurs richtet sich an motivierte Jugendliche, die bereits einen oder mehrere Expertenkurse besucht haben. Hier wird möglichst individuell auf das Können der Jugendlichen eingegangen und an den jeweiligen Stärken und Schwächen gearbeitet.

Alter: 10 – 14 Jahre
Einheiten: 10
Dauer: 90 min

Kursinhalte:

Weitere individuelle Verbesserung der Klettertechnik und der kletterspezifischen Kondition, Klettern von Projektrouten.

Voraussetzungen:

Besuch einer oder mehrerer Expertenkurse sowie eine Empfehlung durch die Trainer*in.

Hinweis:

Wir bitten um euer Verständnis, dass bei der Vergabe freier Kursplätze während des laufenden Schuljahres die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des aktuellen Kurstrimesters vorrangig über die verfügbaren Plätze informiert werden.
Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung, damit wir den Ablauf fair und transparent gestalten können.

Für motivierte und talentierte Kinder und Jugendliche gibt es auch die Möglichkeit am Kletterteam (B- und A- Kader) teilzunehmen.

Dienstag, von 17:45-19:15 25.03.2025-03.06.2025 MiSu 5/6 TN
260-270 €

Freitag, von 17:45-19:15 28.03.2025-27.06.2025 CrSt 4/6 TN
260-270 €


Jugend-A Fortgeschritten

Im Boulderbereich wird die Grundtechnik gefestigt und perfektioniert, und neue Elemente der Klettertechnik (Eindrehen, Schulter- und Kreuzzüge etc.) werden erlernt. Hinzu kommen taktische Elemente wie Routenlesen und Bewegungsvorstellung. Beim Seilklettern wird der Übergang vom Toprope zum Vorstieg geübt.

Alter:         14 – 18 Jahre
Einheiten: 10
Dauer:         90 min

Kursinhalte:

Stabilisierung der Grundtechnik und erweitern um Spezialtechniken
Bewegungspräzession verbessern
Klettern und Sichern im Toprope und Vorstieg

Voraussetzungen:

Für den Fortgeschrittenenkurs sollten die Inhalte des Kletterscheins "Toprope" des Alpenvereins beherrscht werden.

Hinweis:

Wir bitten um euer Verständnis, dass bei der Vergabe freier Kursplätze während des laufenden Schuljahres die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des aktuellen Kurstrimesters vorrangig über die verfügbaren Plätze informiert werden.
Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung, damit wir den Ablauf fair und transparent gestalten können.
Die Einteilung zwischen Fortgeschritten und Experten erfolgt in der
ersten Einheit.
Du kannst am Ende des Kurses den Kletterschein Indoor bei deiner Trainerin oder deinem Trainer ablegen. Danach darfst du, mit einer Einverständniserklärung deiner Eltern und ab Vollendung des 14. Lebensjahrs eigenständig in der Kletterhalle auch im Vorstieg klettern.

Mittwoch, von 18:00-19:30 26.03.2025-04.06.2025 MaLi 0/10 TN
250-260 €


Jugend-A Experten

In diesem Kurs wirst du deine Klettertechnik perfektionieren und um neue Elemente erweitert. Außerdem lernst du wie du deine Koordination, Kraft und Ausdauer trainieren kannst. Beim Seilklettern wird dir auch das Sturztraining helfen noch weiter über deine bisherigen Grenzen zu kommen.

Alter: 14 - 18 Jahre
Einheiten: 10
Dauer: 90 min

Kursinhalte:

Weitere Festigung der im Fortgeschrittenenkurs erlernten Klettertechniken.
Koordinative Bewegungsabläufe
Vermehrt konditionelle Aspekte
Klettern und Sichern im Vorstieg

Voraussetzungen:

Für den Expertenkurs sollten die Inhalte des Kletterscheins "Indoor" des Alpenvereins beherrscht werden.

Hinweis:

Wir bitten um euer Verständnis, dass bei der Vergabe freier Kursplätze während des laufenden Schuljahres die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des aktuellen Kurstrimesters vorrangig über die verfügbaren Plätze informiert werden.
Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung, damit wir den Ablauf fair und transparent gestalten können.

Die Einteilung zwischen Fortgeschritten und Experten erfolgt in der ersten Einheit.

Du kannst am Ende des Kurses den Kletterschein Indoor bei deiner Trainerin oder deinem Trainer ablegen. Danach darfst du, mit einer Einverständniserklärung deiner Eltern und ab Vollendung des 14. Lebensjahrs eigenständig in der Kletterhalle auch im Vorstieg klettern.

Mittwoch, von 18:00-19:30 26.03.2025-04.06.2025 RoPa 2/10 TN
250-260 €

Mittwoch, von 18:00-19:30 26.03.2025-04.06.2025 MiSc 7/10 TN
250-260 €


Jugend A Experten plus

Du bist super motiviert und hast bereits einen oder mehrere Expertenkurse besucht? Dann komm in unseren höchsten Kurs, Experten+. Hier wirst du ganz spezifisch an deinen Stärken und Schwächen arbeiten und deine Kletterskills noch einmal auf das nächste Level bringen. 

Alter:         14 – 18 Jahre
Einheiten: 10
Dauer:         90 min

Kursinhalte:

Weitere Verbesserung der Klettertechnik und der kletterspezifischen Kondition,
Klettern von Projektrouten.

Voraussetzungen:

Besuch einer oder mehrerer Expertenkurse sowie eine Empfehlung durch die Trainer*in.

Hinweis:

Wir bitten um euer Verständnis, dass bei der Vergabe freier Kursplätze während des laufenden Schuljahres die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des aktuellen Kurstrimesters vorrangig über die verfügbaren Plätze informiert werden.
Vielen Dank für euer Verständnis und eure Unterstützung, damit wir den Ablauf fair und transparent gestalten können.

Für motivierte und talentierte Jugendliche gibt es auch die Möglichkeit am Kletterteam (B- und A- Kader) teilzunehmen.

Dienstag, von 19:30-21:00 25.03.2025-03.06.2025 MiSu 8/8 TN
260-270 €

Freitag, von 19:30-21:00 28.03.2025-27.06.2025 CrSt 0/8 TN
260-270 €